今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【全球住宿比價網】蘇梅島奧特瑞格海灘渡假村 - 蘇梅島自助旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 52 間客房
- 位於海灘
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 供應早餐
- 免費托兒服務/活動
- 24 小時健身中心
- 海灘遮陽傘
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 大佛像 (3.7 公里)
- 班拉克海灘 (4.9 公里)
- Samui Football Golf (0.8 公里)
- 叢林迷你高爾夫球場 (2.2 公里)
- 國際迷你高爾夫 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黑木耳助減重、控血糖膽固醇,每天10克還護心防血栓!
【早安健康編輯部】黑木耳是夏季當令食材,俗話說「人不可貌相」,這句話很適合用在黑木耳上,它雖然沒有吸引人的外表,但是內在卻富含各種驚人的營養素,像是它的維生素B2含量,是米、麵和大白菜的10倍,鈣含量也是肉類的30~70倍,鐵質更是肉類的100倍之多。
農委會資料也指出,黑木耳的紫黑色來自天然抗氧化劑花青素,和葡萄、藍莓等食物一樣是花青素的代表食物之一。每100克黑木耳還含有6.5克的膳食纖維,與花椰菜2.2克、地瓜葉3.1克相比,黑木耳的膳食纖維含量相當豐富,有益於腸胃蠕動、消解便祕。
黑木耳的水溶性纖維,也能幫助體內膽固醇代謝、穩定血糖,營養師劉怡里曾於著作中引述研究指出,每天食用5~10克黑木耳,就有助於保養心血管、防止血栓。雖然一般而言,黑木耳的食用量可能遠不及其他食材,仍是平常作為配菜、小菜的最佳選擇。
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