今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【刷卡訂飯店優惠】硬石精品渡假村 - 蘇梅島自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 50 間禁煙客房
- 位於飯店專用海灘 特色酒店訂房費用
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 海灘遮陽傘
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於Maret
- 阿公阿媽石 (0.9 公里)
- 西拉努寺 (0.1 公里)
- 拉邁夜市 (2.4 公里)預訂旅舍限時優惠
- Samret 寺 (2.8 公里)
- 拉邁寺 (3.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肩頸痠痛痛襲擊！醫師傳授舒緩妙招
報導/黃慧玫
關心國人健康不遺餘力的國家網路醫藥(KingNet)，與積極推廣正確運動觀念的台灣運彩、威剛科技共同舉辦「遠離痠痛，從正確運動開始」巡迴講座，這次，更邀請臺安醫院與我們一同共襄盛舉。
現場，臺安醫院復健科主任鍾佩珍醫師以臨床案例出發，利用淺顯易懂的言詞，生動講述肩頸疼痛發生之原因，並提出解決方案，讓聽者獲益不淺；而新起點運動中心運動教練李婉如老師現場示範，利用簡易伸展運動，就能舒緩肩頸不適，也讓現場民眾跟著動一動。
新起點運動中心運動教練李婉如老師則建議，平時可藉由和緩的抗阻力運動，及多攝取優質蛋白質，進而增強肌肉量和肌耐力，使肌肉能幫助支撐骨骼、保護關節，降低不良姿勢造成的痠痛，降低運動傷害可能性。
每天空出3至5分鐘進行簡易的伸展運動，如舒緩頸椎伸展操、壓牆伏體挺身、躺式抬腳核心訓練等，久而久之，便可遠離肩頸痠痛之危害。
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